Надо привыкать вести дневник. Записывать каждый день, чтобы не потерять ни одного впечатления. Даже если писать нечего - писать хоть что-нибудь, даже банальные "Проснулась, почистила зубы, легла обратно спать".
Но будет сложно, я ведь ленивая задница.